Metodo di allenamento che si concentra su controllo del corpo, postura, respirazione e rafforzamento dei muscoli profondi, in particolare quelli dell’addome, della schiena e del bacino

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Ogni mercoledì fino al 02/09/2026

Corso di Yoga

Corsi

Disciplina che unisce corpo, mente e respiro con l’obiettivo di migliorare il benessere generale

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Dal 9 Giugno al 30 Luglio ogni Martedì e Giovedì

Ginnastica Dolce

Attività ideale per migliorare il benessere generale del corpo

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Dal 9 Giugno al 30 Luglio ogni Martedì e Giovedì

Corsi Nuoto Adulti

Per chi vuole imparare a nuotare o migliorarsi

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Dal 9 Giugno al 30 Luglio ogni Martedì e Giovedì

Corsi Nuoto Ragazzi

Il corso di nuoto per bambini e ragazzi dai 3 ai 14 anni

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Dall’11 Giugno al 30 Agosto ogni Giovedì e ogni Domenica

Acquagym

Combinazione di esercizi in acqua, a basso impatto adatta a persone di tutte le età

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Giovedì 2 luglio 2026 e altre date

Corsi di immersioni Subacquee e Apnea

La prima scuola subacquea di Reggio Emilia SESTO CONTINENTE porta al Quercioli corsi di immersioni Subacquee ARA e Apnea

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Martedì 7 luglio 2026 e altre date

Musica e balli Swing

Evolvere divertendo e divertendosi

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Sabato 11 luglio 2026 e altre date

Open day Subacquea

Vieni a provare il fantastico mondo delle immersioni con gli amici di SESTO CONTINENTE

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Sab 18 luglio

Difesa personale

Corsi

Come aumentare la sicurezza, consapevolezza e capacità di reazione in situazioni di pericolo

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Lun 10 agosto

Pilates SOTTO LE STELLE

Per la notte di San Lorenzo appuntamento specialissimo di PILATES con STUDIO6

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